血圧が正常値まで下がる
先日行ったお医者さんから血圧が測定できないよと...。
わたしは若いころから高血圧、年齢とともに上がってきて最近は病院で３００ｍｍ/Hgをこえちゃうことも。
血圧計の目盛りは３００までしかないのでもっといってるかも・・・。
薬を飲んでも上が１８０前後しか下がらないので、友人に誘われて高血圧合宿に参加しました。
セミナーを受けると高血圧の原因や、下がるメカニズムを学ぶことができました。
合宿明けに血圧は１３０/８５ｍｍHgまで下がり喜んで帰宅しました。
食事にも気をつけるようになり、ジャンクなファストフードなどもあまり魅力を感じなくなりました。
ダイエットも9キロ。いまは8年建ちましたが血圧は以前のような上がり方をすることはなくなり、正常値です。
成長ホルモンでアンチエイジングに挑戦。
