バストアップの為にすること　ツボ刺激実践編：バストアップ日記

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バストアップの為にすること　ツボ刺激実践編

　
ツボ刺激によるバストアップは、気長に続けてください。

バストアップに効果のあるツボは、だん中と天渓です。だん中は、女性ホルモンの分泌と関係があり、バストアップだけではなく美肌にも効果があります。天渓は、乳腺の発育と深く関係しています。

だん中（だんちゅう）
　だん中は、左右の乳首を結んだ線のちょうど中央部にあるツボです。このツボを刺激することで、女性ホルモンの働きを活発にします。

天渓（てんけい）
　天渓は、乳房の輪郭線のわき、ちょうど乳首の高さに位置し、左右両側にあるツボです。このツボを刺激することで乳腺の発育を促し、張りのあるラインの綺麗なバストを作ることができます。

ツボの刺激方法
　乳房を持ち上げるように両手の親指で天渓を押し揉みながら、だん中に両手の人差し指と中指を重ねて押します。目安として、息を吐きながら10回ほど繰り返します。ツボを刺激する際は、力を入れすぎないようにしましょう。